Der Start in die neue Woche bei mbi sah dieses Mal ganz anders aus: Mit einer Fortbildung rund um das Thema Resilienz und mentale Gesundheit begann der Montagvormittag für viele Mitarbeitende etwas ruhiger als gewöhnlich.

Im gemeinsamen Austausch mit einer externen Beraterin drehte sich der Morgen um Schlüsselelemente wie Selbstwert, Selbstfürsorge, Stressreduzierung und Entschleunigung. Zentrale Aspekte waren dabei insbesondere die Bewusstmachung und Entwicklung von Strategien zur Selbstfürsorge, um die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken und um Stress sowohl im privaten als auch beruflichen Alltag gut begegnen zu können.

Die positiven Rückmeldungen der Teilnehmenden zeugen von der großen Relevanz der Thematik: „Es war eine erfrischende Schulung, die einem aufgezeigt hat, wie wichtig es ist, im Alltag auf sich zu achten und sich etwas Gutes zu tun“, meint unsere Auszubildende Annika Mirbach. „Mit den Kollegen und der Referentin entstand ein entspannter Austausch und ich habe wertvolle Inspirationen erhalten, die ich gerne in meinen Alltag integrieren möchte“.

mbi plant definitiv auch in Zukunft ähnliche Fortbildungen anzubieten, um die Resilienz bei den Mitarbeitenden weiter zu stärken.